Jak zorganizować pokój dla dziecka cierpiącego na alergię?

W krajach rozwiniętych na alergię cierpi co czwarty mieszkaniec, przy czym współczynnik ten stale wzrasta. Na alergię podatne są zwłaszcza małe dzieci, dlatego tak ważne jest, by chronić je przed szkodliwymi alergenami. Pokój małego alergika musi być zorganizowany tak, by znalazło się w nim jak najmniej przedmiotów, które zbierają kurz i inne alergeny.

Okno
Najlepiej, by pokój alergika znajdował się od południowej strony, słońce bowiem ogranicza rozwój roztoczy. Jeśli nie jest to możliwe urządźmy pokój dziecka od strony wschodniej lub zachodniej, by promienie słoneczne docierały przez okno choć przez kilka godzin w ciągu całego dnia.
W pokoju dziecka cierpiącego na alergię powinniśmy zrezygnować z ciężkich zasłon firan na konto lekkich i delikatnych firanek, które powinny być prane co dwa tygodnie. Jeśli w oknie znajduje się roleta, pamiętajmy o częstym jej przecieraniu. W sprzedaży są także rolety dla alergików, na których kurz nie osadza się.

Podłoga
Na podłodze najlepiej, by znalazł się parkiet, który nie tylko ładnie się prezentuje, ale jest trwały i bezpieczny. Drewno pokryte lakierem bez rozpuszczalników wpływa pozytywnie na samopoczucie dziecka. Można je często przecierać wodą.
Do pokoju alergika nie zaleca się zakładania paneli, bowiem mogą być one klejone szkodliwym klejem, dodatkowo wykonane są z tworzyw sztucznych. W szczelinach między panelami może zbierać się kurz i brud.
Płytki ceramiczne to dość dobre rozwiązanie, bowiem łatwo utrzymać na takiej podłodze czystość. Jej minusem jest jednak zimna nawierzchnia. Wskazana jest także wykładzina z PCV, choć i tu trzeba dokonać właściwego wyboru.
Alergolodzy odradzają umieszczania na podłodze dywanów i wykładzin, które są istnym rajem dla roztoczy.

Ściany
Wymagania co do ściany są następujące: muszą być suche, gładkie i równe. Wilgoć to doskonałe środowisko dla rozwoju grzybów i pleśni natomiast w załamaniach i nierównościach łatwiej gromadzi się kurz.
Na ścianę w pokoju alergika nadaje się tapeta, którą często można przecierać wilgotną ściereczką. Tu należy jednak pilnować, by tapeta nie odkleiła się, bo w tym miejscu mogą zgromadzić się roztocza, ważne jest także utrzymanie odpowiedniej wilgotności, by klej do tapet nie był pożywką zarówno dla pleśni, jak i grzybów.
Do pokoju alergika nie nadają się tapety winylowe, bo te wydzielają silny zapach.

Ogrzewanie
Temperatura w pomieszczeniu, w którym przebywa alergik powinna wynosić 18-24 stopnie C. Wilgotność powietrza powinna utrzymywać się w okolicy 50%. gorące i suche powietrze podrażnia śluzówkę nosa oraz gardła, to z kolei wzmacnia objawy alergii.
Dobrze, gdy źródło ogrzewania znajduje się w podłodze, toteż zalecane jest niskotemperaturowe ogrzewanie podłogowe, a nie grzejniki. To zmniejsza unoszenie się alergenów w powietrzu.
Pomyśleć trzeba także o założeniu nawilżaczy powietrza a jeśli w pokoju zamontowane są kaloryfery, o ich częstym przecieraniu.

Wyposażenie
Pokój alergika powinien być zorganizowany prosto. Niedopuszczalne są maskotki, na których gromadzi się kurz. Biblioteczka powinna znajdować się za szybą a zabawki dziecka w zamykanych pudełkach.
Pokój alergika musi być systematycznie wietrzony oraz sprzątany możliwie najczęściej.